Si ritiene che lo shilajit si formi attraverso la graduale decomposizione di materiali vegetali (tra cui il trifoglio bianco) e varie muffe, facilitata da una varietà di microrganismi in lunghi periodi di tempo (potenzialmente secolari). Tuttavia, l'origine esatta dello shilajit rimane controversa. Alcuni propongono processi geologici come la fusione di elementi metallici come oro, argento, rame e ferro, mentre altri ipotizzano origini biologiche, tra cui feci animali. Nonostante queste diverse teorie, la maggior parte della letteratura suggerisce che le piante in decomposizione siano la fonte primaria dello shilajit.
Lo shilajit è composto principalmente da acido umico, acido fulvico, dibenzo- -pirone, proteine e oltre 80 minerali, con un'ampia gamma di componenti chimici. Le sostanze umiche, tra cui l'acido fulvico, sono prodotti di decomposizione e sono i principali composti bioattivi presenti nello shilajit, rappresentando circa il 60%-80% della composizione totale dello shilajit. L'acido fulvico è una piccola molecola che viene facilmente assorbita nell'intestino. È noto per i suoi potenti effetti antiossidanti e antinfiammatori.
Inoltre, il dibenzo- -pirone, noto anche come DAP o DBP, è un composto organico che fornisce anche attività antiossidante. Altre molecole presenti nello shilajit includono acidi grassi, triterpeni, steroli, amminoacidi e polifenoli, e si osservano variazioni a seconda della regione di origine.
Usi tradizionali dello Shilajit
Nel corso della storia, lo Shilajit ha svolto un ruolo fondamentale nei sistemi tradizionali di medicina come l'Ayurveda e la medicina tibetana. Nella medicina ayurvedica, lo Shilajit è considerato un rimedio naturale efficace con benefici multiformi. Noto come "rasayana", che significa "ringiovanente", può prevenire le malattie e migliorare la qualità della vita.
Tradizionalmente, è stato utilizzato per aumentare la forza fisica. In sanscrito, "Shilajit" significa "distruttore di debolezza e conquistatore di montagne". È anche noto per promuovere la longevità, l'anti-invecchiamento e la prevenzione delle malattie attraverso le sue proprietà antiossidanti e antinfiammatorie, rendendolo un pilastro della pratica ayurvedica.
Il suo potenziale curativo è stato riconosciuto e utilizzato per secoli. In Nepal e nell'India settentrionale, lo Shilajit è un alimento base nella dieta ed è spesso consumato per i suoi benefici per la salute. Gli usi tradizionali comuni includono l'aiuto alla digestione, il supporto alla salute del tratto urinario, il trattamento dell'epilessia, l'alleviamento della bronchite cronica e la lotta all'anemia. Inoltre, le sue proprietà adattogene aiutano ad alleviare lo stress e la vitalità.
I terapeuti ayurvedici lo usano per curare diabete, malattie della cistifellea, calcoli renali, disturbi neurologici, irregolarità mestruali e altro ancora. I presunti benefici sono vasti, riflettendo la sua reputazione duratura di preziosa risorsa naturale.
L'efficacia dello Shilajit è scientificamente provata
Sono in continuo sviluppo ricerche in molteplici campi, a sostegno delle applicazioni benefiche dello shilajit.
